O treino de força em casa pode ser efectuado com bandas de resistência. Constituem uma alternativa funcional aos deadlifts, agachamentos, flexões e várias flexões. É possível efetuar exercícios básicos para bíceps e tríceps com uma banda elástica. Fazer exercício com
Categoria: Saúde
O que acontece se não comer durante 3 dias
É bastante difícil de prever se não se come durante três dias, mas nada de crítico.Передбачити досить складно якщо не їсти протягом трьох днів, але нічого критичного. O que acontece ao corpo se não comer durante 3 dias Para evitar