Що робити, якщо затримка місячних?

Затримка – це відсутність кровотечі у перший день циклу. Нормальний менструальний цикл у жінки – 21-35 днів, і орієнтуватися треба саме на ваш цикл. Вона може бути викликана гормональними змінами, перевтомою, новоутворенням у матці чи яєчниках та стресом. Але що робити, якщо затримка місячних? Багато дівчат ставлять таке питання, особливо якщо збираються у відпустку чи планують важливу подію. Давайте розбиратися.

Затримка місячних: 6 можливих причин

Варто сказати, що затримка до 7 днів не повинна вас турбувати. Це нормальне явище для здорової жінки.

1. Вагітність. Найпоширеніша причина затримки. Щоб переконатися, зробіть тест на вагітність.
2. Стрес. Сильний стрес може порушити гормональний баланс і призвести до затримки.
3. Зміна ваги. Різке схуднення або набір ваги можуть вплинути на менструальний цикл.
4. Гормональні порушення. Щитоподібна залоза, надниркові залози та яєчники виробляють гормони, які регулюють менструальний цикл. Порушення їхньої роботи може призвести до затримки.
5. Хвороби. Деякі захворювання, такі як полікістоз яєчників, ендометріоз, запальні процеси в органах малого тазу, можуть спричинити затримку.
6. Прийом ліків. Деякі ліки можуть впливати на менструальний цикл.

Також затримка може виникати під час подорожі, при зміні клімату. Також на це впливає початок чи закінчення прийому КОКів.

Що робити, якщо затримка місячних та чи можна їх викликати спеціально

Тож що робити, якщо затримка місячних та як їх викликати? Наголошуємо, що не можна викликати місячні за допомогою медикаментів та гарячих ван. Це шкідливо здоров’я.

Тож якщо у вас затримка, потрібно:

• Зробити тест на вагітність. Якщо є підозра на вагітність, проведіть тест.
• Слідкувати за своїм здоров’ям. Зверніть увагу на свій раціон, фізичну активність, рівень стресу.
• Звернутися до гінеколога. Якщо затримка триває більше тижня або супроводжується іншими симптомами, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Гінеколог проведе обстеження і призначить необхідні аналізи для встановлення причини затримки.

Вам також можуть сподобатися:

Чому кішка дряпає меблі і як це виправити

Шиншилла як компаньйон у домашніх умовах

Якщо ви все ж таки хочете викликати місячні, спробуйте безпечні методи. Можна пити імбирний чи ромашковий чай, зайняти помірною фізичною активністю чи вжити 500 мг вітаміну С. 

Читайте також, що робити, якщо низький феритин.

Пам’ятайте, що самостійно викликати місячні не бажано! Затримка може свідчити про хворобу, тому варто звернутися до лікаря!

Бонус. На форумах по темі “Що робити, якщо затримка місячних”, радять зайнятися сексом. Цей спосіб точно є безпечним, тому ви можете користуватися порадою, якщо маєте постійного партнера.