Вуглеводи – головне джерело енергії для організму людини. Ці органічні речовини бувають простими (цукор) та складними (крохмаль, клітковина). Ці найважливіші поживні речовини є у солодощах та крупах. Одним із головних принципів здорового харчування є наявність у ньому білків, жирів та
Позначка: Дієта
Смачні панкейки на молоці з ягодами лохини (чорниці) – рецепт
Давайте мені які завгодно аргументи проти, але я вважаю, що панкейки на сніданок — це одна з найкращих страв, які вигадали люди. Рецепт панкейків зовсім не складний та не затратний по часу. Скільки різних варіацій подачі можна придумати тільки з
Як короткострокове голодування здатне змінити ваше тіло та пам’ять
Короткострокове голодування корисне для організму, відмовитись від їжі непросто, але результати вам сподобаються. Короткострокове голодування – у чому суть такого режиму харчування Дієта 5:2 стала популярна завдяки книгам британського лікаря та журналіста Майкла Мослі (Michael Mosley). Дієта передбачає, що п’ять днів
Що буде якщо довго не їсти
Якщо довго не їсти пройдуть зміни в організмі людини, критичність залежить від вихідної ваги та стану здоров’я. Як довго не їсти може людина? Достовірно не відомо, скільки днів людина може обходитися без їжі. Проводити небезпечні життя експерименти на людях неетично. До того
Що буде, якщо не їсти 3 дні
Передбачити досить складно якщо не їсти протягом трьох днів, але нічого критичного. Що буде з організмом, якщо не їсти 3 дні Щоб ми не відразу гинули без їжі, організм здатний запасати якусь кількість різного субстрату, з якого можна отримати енергію. Спочатку тіло